Почему ребенок не хочет есть?

питание ребенка, питание ребенка до года и старше, ребенок не ест, ребенок плохо ест, как заставить ребенка есть, как заставить ребенка поесть, как заставить ребенка кушать, здоровая пища для ребенка, ожирение у ребенка,

Сколько раз вы слышали от страдающей бабушки пухленького малыша, что ее внучок плохо ест? А может ты и сама уверена, что твои дети „ничего не едят”? Прежде чем бежать еще раз попробовать накормить малютку, прочитайте эту статью. 

Проблемы с едой — это горячая тема для многих родителей. Является ли ребенок на самом деле «неедоком» или это родителям только кажется… Давайте разберемся!

Почему так много детей которые плохо едят?

«Неедок» — это кто-то, кто не ест, а правда в том, что медицина не знает такого случая, чтобы здоровый, правильно развивающийся ребенок, который имеет нормальный доступ к еде, «заголодал» на смерть. „Неедок” — это термин родителей или бабушки и дедушки для малыша, который не ест столько, сколько они хотели бы. Чтобы проверить, есть ли ваш ребенок на самом деле мало, надо в одном месте, например на столе, откладывать такое же количество пищи, которое малыш съедает в течении дня. Многие родители вечером приходят в шок, видя, сколько их ребенок на самом деле поглощает.

То была всего лишь половина котлеты…

Вот именно — мы, как правило, учитываем только основные блюда и совершенно не считаем перекусы, которые часто делают дети за день. Несколько сухариков, пол банана, пакетик сока, йогурт, печенька – это, по мнению родителей маленькие, ничего не значащие закуски. А с точки зрения пищеварительной системы ребенка – полноценное питание! Поэтому, прежде чем назвать ребенка «неедоком», стоит принять во внимание то, что ребенок действительно съел.

питание ребенка, питание ребенка до года и старше, ребенок не ест, ребенок плохо ест, как заставить ребенка есть, как заставить ребенка поесть, как заставить ребенка кушать, здоровая пища для ребенка, ожирение у ребенка,

Наиболее распространенные ошибки родителей, бабушек и дедушек в питании детей?

Нас не интересует, в каком количестве еды ребенок действительно нуждается! Мы доверяем тому, что нам кажется. У здорового малыша объем желудка такой же, как и его кулак, таким образом, маленькая баночка супа, четверть яблока или 90 мл молока, что мы даем ребенку, действительно утоляет его голод. Что на это говорят родители? Обычно они говорят: „Что ж он такого съел – кусок яблока?!”.
Кроме того, по убеждению, особенно бабушек и дедушек ребенок должен выглядеть как человечек из рекламы шин Michelin. По их мнению — это признак здоровья. И на каждое замечание, что, может малыш слишком пухлый, следует утверждение: „Ведь он из этого вырастет”. Однако это не совсем верно — 90% жировых клеток формируется у человека до третьего года жизни, потом они способны только на увеличение и уменьшение. Дети, страдающие ожирением, имеют небольшие шансы на то, что они будут худые в зрелом возрасте. Если малыш худой и бабушки и дедушки считают его большим «неедоком», он на самом деле может быть намного здоровее сейчас и в будущем, чем его сверстники с чрезмерным аппетитом.

Еда настолько острая тема, что может вызвать много конфликтов между родителями, бабушками и дедушками?

Потому что это традиционный конфликт поколений. Бабушки и дедушки смотрят на кормление (и воспитание) внуков через призму собственного опыта. Только небольшой процент бабушек стал открыт, например, для готовых блюд в баночках. Если они уже и смирились с ними, то это только из-за удобства кормления и бабушки все еще не до конца убеждены во вкусовых и полезных свойствах этих продуктов. Безусловно, большинство бабушек по-прежнему будет настаивать на традиционно приготовленных блюдах. К сожалению, они не всегда правильно сбалансированные по наличию питательных веществ, да и порция почти такая же, как и для деда – а это слишком много для ребенка…

А как объяснить бабушке, что нельзя принуждать ребенка к еде?

Мы можем применить „шоковую терапию”, т. е. пригласить бабушку на обед и достаточно решительно заставить ее поесть вкусных блюд сверх ее аппетита. Наверняка, где-то в глубине души, они поймут, что принуждение не является приятным и эффективным способом подачи еды. Ребенок — это же человек, ему также необходимо уважение и право на выбор продуктов и размеры порций.

Есть ли блюда, повышающие аппетит?

Да, и стоит их давать всем детям. Это, например, соленые огурцы или пряности, такие как эстрагон, тимьян, кориандр, тмин. Диетологи рекомендуют их особенно малышам, которые имеют проблемы с недостаточным количеством выделяемого желудочного сока.

Что является доказательством того, что малыш получает достаточное количество здоровой пищи?

Самое простое и наиболее убедительное — числовые значения. Если мы видим, что ребенок растет (малыши больше всего любят это проверять при помощи отметок на стене) и набирает вес, это лучший показатель того, что малыш получает достаточное количество здоровой пищи. Если, кроме того, малыш активный, радостный и редко болеет, то мы не сомневаемся, что он просто в отличной форме.

Счастливая 7 для хорошего аппетита

Каждый малыш индивидуален, поэтому общие рекомендации в питании, нужно адаптировать под ребенка, а не ребенка заставлять придерживаться общих диетических рекомендаций. Однако есть несколько железных правил, которые нужно запомнить и… показать няне и бабушке

  1. Ребенку имеет право что-то не нравиться. Даже самое здоровое и полезное блюдо в мире.
  2. Малыш правильно растет и развивается, когда ест столько, сколько ему нужно.
  3. Во время игры нельзя есть, а во время еды – развлекаться. Благодаря такому принципу малыш научится наслаждаться едой, а не будет бездумно заглатывать ее.
  4. Болезнь может снизить аппетит у ребенка. И, что важно, несколько дней поста способствует более быстрому возвращению здоровья!
  5. Малыш нуждается в умелом введении в красочный и вкусный кулинарный мир. Мы должны его хорошо рекламировать!
  6. Еда — это удовольствие! Она не должна ассоциироваться у ребенка со стрессом, слезами, принуждением и страданиями.
  7. Еда — это не награда! Помните об этом, иначе малыш в будущем будет награждать себя сладостями, что не правильно.

Читайте также:

Добавить комментарий